Hitting Down Today
Hitting Down Today
Blog Article
My state of mind is a little bleak today. Things just feel overwhelming. I'm not sure what's triggering these sensitivities, but I'm trying to be gentle with myself. Maybe a good walk will help lift my spirits.
मैं मूड नहीं है, थोड़ा समय अलगाव में चाहिए।
कभी-न-कभी होता है कि हम सबको थोड़ा समय चाहिए अपने आप को से . यह एक ज़रूरी बात है क्योंकि इससे हमें आराम मिलती है और हम अच्छे एनर्जी के साथ फिर से ।
अपने मन की बात कहना
एक समय होता है जब हमें दिल की बात कहनी होती है. ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल बहुत ही उपयोगी साबित होता है. जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें ताकत देता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा माध्यम प्रदान कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
मूड ऑफ स्टेटस: जब मन उदास हो!
जब हमारा मन चिंताग्रस्त हो जाता है, तो {यहयह जीवन का एक हिस्सा हो सकता है। कुछ समय बाद अपने आप को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक here है। समस्याएं उत्पन्न करता है तब जब हम उदास होना स्वीकार करने से इनकार करते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* शांत रहें और अपने आप को समय दें।
* बाहर जाएं ताजी हवा का आनंद लें और पर्यावरण की सुंदरता का आनंद लें।
* सामाजिक गतिविधियों में भाग लें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Feeling Down
Hey everyone, just letting you know I'm in a not-so-great mood right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. See you later!
अगर मूड ठीक नहीं होता
हमेशा कुछ करना चाहिए। हम नए कामों में ज्यादा लगन डाल सकते हैं। हमें हमारी मस्ती को भी बढ़ाना चाहिए।
- कुछ भी
- पुराने काम करें
- संगीत सुनें